運転中に視線が定まらない原因は外斜位かも｜八王子の眼鏡店解説 | 眼鏡処まどか

「運転中、急に視線が定まらなくなることがある」「一度視線がズレると、合うまでの数秒間、視野が狭くなったり距離感が狂ったりする」——そんな経験に不安を感じている方はいませんか。

運転中の一瞬の距離感の狂いは、事故につながりかねない怖さがあります。この症状の背景に、「外斜位（がいしゃい）」という視線のズレが関係していることがあります。

視線が急に定まらなくなる仕組み

外斜位とは、片目を隠したときに、その目が外側に向いてしまう状態のことです。普段は脳と目の筋肉が無意識に視線のズレを補正しているため、日常生活で困ることは多くありません。

ところが、外斜位のズレが大きい場合や、疲労が蓄積しているときは、この補正が追いつかなくなる瞬間があります。視線が一時的に外れてしまい、再び焦点が合うまでの数秒間、視野が狭く感じられたり、距離感がつかみにくくなったりすることがあります。

外斜位のズレが大きいと、脳と目の筋肉による補正の負担が大きくなります。この負担が大きいほど、補正が破綻して視線が外れやすくなります。

長時間の運転や一日の疲れが蓄積すると、視線を補正するための筋肉と脳の働きが弱くなります。普段は問題なく補正できていても、疲れているときに限って視線のコントロールが効かなくなることがあります。

運転中は遠くを見続ける時間が長く、緊張や集中による疲労も重なりやすいため、こうした視線の破綻が起こりやすい場面のひとつとなります。

CASE STUDY ｜男性・運転時の視線の不安定さ

運転中に視線が定まらなくなることがあり、いったん視線が合わなくなると再び合うまでの数秒間、視野が狭くなったり距離感が狂ったりしてお困りの男性からのご相談でした。

検査の結果、片方の目に大きめの外斜位（普段は隠れている視線のズレ）があり、疲労が溜まっているときに視線のコントロールが効かなくなっていることがわかりました。

視線合わせをサポートするプリズムの度数を入れることで、そもそも視線が外れにくくなるようにし、万一外れた場合にもスムーズに視線が復帰できるようにご提案しました。

眼鏡処まどかでは、両眼視機能検査によって外斜位の有無・方向・量を数値で確認しています。

運転中の視線の不安定さのように、日常的には気づきにくいけれど特定の場面で症状が出るケースについても、丁寧にお話を伺いながら測定を行っています。

外斜位が大きい場合は、プリズムレンズによって視線のズレそのものを軽減し、視線が外れにくく、また外れても戻りやすい状態をつくることが可能です。

安心して運転できることは、日々の暮らしの安心にもつながりますので、お気軽にご相談ください。

八王子の眼鏡処まどかでは、予約優先制で一人ひとりの見え方に向き合っています。

外斜位はどのように調べますか？

両眼視機能検査で、片目ずつ隠したときの視線の向きや、ズレの量を数値として確認します。眼鏡処まどかでは、一般的な視力測定に加えてこの検査を行っています。

運転中の視線の不安定さは病気なのでしょうか？

病気というよりも、外斜位による視線の補正が疲労などで一時的に追いつかなくなっている状態と考えられます。気になる症状がある場合は、一度眼科で診ていただくことをお勧めいたします。

プリズムレンズとはどのようなものですか？

視線のズレを光学的に補正するレンズです。外斜位による視線の負担を軽減し、視線が外れにくく、外れても戻りやすい状態をサポートします。

視力検査で異常がなくても相談できますか？

はい。外斜位のような両眼視機能の問題は、一般的な視力検査ではわかりません。視力に問題がないと言われていても、運転中や特定の場面で困りごとがある方はご相談ください。

相談だけでも大丈夫ですか？

もちろんです。眼鏡処まどかでは購入を前提とせず、まずは今の見え方や気になる症状についてお話を伺うところから始めています。